Mejores horarios para publicar en Instagram: según tu tipo de negocio
No hay un horario mágico: una cafetería y un estudio contable tienen públicos que miran el teléfono en momentos distintos. Aquí tienes la semana de cada tipo de negocio según dos estudios públicos, en tu hora local.
Actualizado el 5 de octubre de 2026
La respuesta corta
En el promedio de todas las industrias, de lunes a miércoles por la tarde, y la franja más fuerte es el martes, 15–20 h. Pero cambia con el rubro: en gastronomía, el lunes, 11–19 h; en comercio, el martes, 13–20 h. Elige el tuyo abajo.
Elige tu rubro
Toca tu tipo de negocio y mira su semana: cuanto más fuerte el color, mejor la franja.
Cafeterías
GastronomíaPara cafeterías usamos los datos de gastronomía.
- LunLunes11–19 h
- MarMartes11–17 h
- MiéMiércoles11–16 h
- JueJueves12–14 h
- VieViernes11–14 h
- SábSábadoSin una franja fuerte
- DomDomingoSin una franja fuerte
- La marca el estudio de gastronomía y coincide con otro
- La marca el estudio de gastronomía
- La marca solo el promedio general
Mejor franja: lunes, 11–19 h
Qué publicar en cafeteríasLas nueve semanas
Cada rubro usa el estudio de su categoría. Los que no tienen uno propio usan el promedio de todas las industrias.
Gastronomía
Mejor franja: lunes, 11–19 h
Datos de Sprout Social y Hootsuite
Comercio
Mejor franja: martes, 13–20 h
Datos de Sprout Social y Hootsuite
Salud
Mejor franja: lunes, 13–22 h
Datos de Sprout Social y Hootsuite
Educación
Mejor franja: miércoles, 12–20 h
Turismo y hospedaje
Mejor franja: lunes, 11–17 h
Datos de Sprout Social y Hootsuite
Finanzas
Mejor franja: miércoles, 12–15 h
Datos de Hootsuite
Tecnología
Mejor franja: martes, 13–17 h
Datos de Sprout Social
Para software, apps y servicios digitales.
Agencias y marketing
Mejor franja: lunes, 9–12 h
Datos de Hootsuite
Para agencias, community managers y consultoras de marketing.
Promedio general
Mejor franja: martes, 15–20 h
Publica en esos horarios sin estar pendiente
Programar es lo que te deja aprovechar el mejor horario aunque estés atendiendo.
Mira la semana de tu rubro en el Calendario
El Calendario de Feedmakers pinta los mejores horarios de tu tipo de negocio, los mismos de esta página.
CalendarioBrünMejores horarios · ComercioLun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
13:0014:0015:0016:0017:00
Programa cada pieza en una franja fuerte
Eliges el día y la hora, hasta 59 días adelante, y la pieza queda programada en Instagram y Facebook.
LunMarMiéJueVieSábDom10:0013:0019:00
Programado · jue 19:00
Sale sola, a la hora elegida
No tienes que estar conectado. El plan gratis publica y programa hasta 20 posts por mes.
@soltocafe@soltocafe ¿Flat white o latte? Cuéntanos cuál va contigo esta semana. @soltocafeInstagram · publicadoSolto CaféPágina de Facebook · publicado
Lo que conviene saber
Tus estadísticas mandan
Con una cuenta profesional, Instagram te muestra cuándo está conectado tu público. Si no coincide con esta página, sigue a tu público.
Son estudios globales
Las franjas vienen de millones de publicaciones de muchos países, en hora local. Úsalas como punto de partida, no como regla.
Mejor constante que perfecto
Publicar seguido en una franja buena rinde más que esperar la franja perfecta una vez por mes.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el mejor horario para publicar en Instagram?
Depende del rubro. En el promedio de todas las industrias, de lunes a miércoles por la tarde, con la franja más fuerte el martes, 15–20 h. En gastronomía, el lunes, 11–19 h; en comercio, el martes, 13–20 h.
¿Estos horarios sirven en Argentina?
Los estudios cuentan en la hora local de cada publicación, así que la franja se lee en tu horario. No son datos de Argentina en particular: tómalos como punto de partida.
¿De dónde salen los datos?
De dos estudios públicos: Sprout Social, con casi 2.000 millones de interacciones de unos 307.000 perfiles, y Hootsuite, con más de un millón de publicaciones con la hora localizada en 118 países.
¿Qué hago si mi rubro no tiene datos propios?
Usa el promedio de todas las industrias: los dos estudios coinciden de lunes a miércoles por la tarde. Después compara con las estadísticas de tu cuenta.
¿Puedo programar en estos horarios gratis?
Sí. El plan gratis de Feedmakers publica y programa hasta 20 posts por mes en Instagram y Facebook, con los mejores horarios de tu rubro en el Calendario.
Más para tu Instagram
- Guías paso a pasoPublicar en las dos redes, programar gratis, la cuenta profesional y las medidas.
- Textos listosCaptions para copiar: descuentos, lanzamientos, feriados y más.
- Herramientas gratisRecorta imágenes, arma carruseles, revisa tu caption y tu grilla, y crea tu QR, sin cuenta.
- Fechas comercialesQué publicar para el Día de la Madre, el Hot Sale, Navidad y más.
Fuentes
Los estudios se leyeron el 25 de septiembre de 2026. Las franjas están en la hora local de quien publica.
Pruébalo con tu negocio
- Gratis, sin tarjeta ni marca de agua
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