Calendario de contenido de Instagram para un gimnasio
El año de un gimnasio es el más previsible de todos los negocios chicos: una avalancha en enero, una meseta en primavera, una caída en verano y un regreso en septiembre. Planificar contra esa curva es la mayor parte del trabajo. Este es el año en doce meses.
Actualizado el 6 de septiembre de 2026
Ojo con las estaciones
Escrito para el hemisferio norte. Si estás al sur del ecuador, invierte las estaciones: enero y septiembre siguen siendo los dos meses más fuertes igual.
- 01
Enero
El mes más grande del año. El trabajo es convertir altas en hábitos.
- Un desafío de año nuevo con las reglas en la imagen
- El cronograma de clases, bien ordenado
- Una publicación para principiantes: qué esperar el primer día
- 02
Febrero
Donde las altas de enero dejan de venir sin avisar.
- Una publicación de reencuentro para quien faltó una semana
- El primer mes cumplido de un socio, con permiso
- Consejos para armar una rutina que sobreviva a febrero
- 03
Marzo
La rutina se sostiene o no. El contenido de comunidad funciona ahora.
- La presentación de un entrenador con su especialidad
- Una promoción de referidos: trae a un amigo
- Una clase nueva con día, hora y la primera gratis
- 04
Abril
Energía de primavera. Buen mes para un desafío.
- Un desafío de 30 días que arranca el 1
- Sesiones al aire libre, si las haces
- Consejos de entrenamiento: los días de descanso
- 05
Mayo
El verano está cerca como para motivar y lejos como para planificar.
- Un adelanto del cronograma de verano
- Una serie de fuerza o movilidad
- Búsqueda de entrenadores para el verano
- 06
Junio
La asistencia empieza a caer cuando arrancan las vacaciones.
- Una rutina corta para quien viaja
- Horarios de verano, bien publicados
- Un desafío que atraviese las vacaciones
- 07
Julio
El mes más tranquilo. Mantener el feed tibio, no ruidoso.
- Horarios y cierres por vacaciones
- Consejos para entrenar con calor: hidratación, horarios
- Un socio destacado, con permiso
- 08
Agosto
Mes de preparación. La campaña de septiembre se arma ahora.
- Una preventa o promoción anticipada para septiembre
- Equipamiento o espacio nuevo, si hay
- Un adelanto de la vuelta a la rutina con la fecha
- 09
Septiembre
El segundo enero. El mes más fuerte de la segunda mitad.
- La promoción de vuelta a la rutina, con fecha límite
- El cronograma completo de otoño
- Una clase para principiantes con la primera gratis
- 10
Octubre
Las rutinas ya están armadas. La profundidad le gana a la novedad.
- Una publicación de técnica: un ejercicio, bien hecho
- Un logro de socio, con permiso
- Una promoción de referidos para el último trimestre
- 11
Noviembre
La motivación baja antes de las fiestas.
- Un desafío corto para cerrar el año
- Gift cards o membresías como regalo
- El horario de las fiestas, temprano
- 12
Diciembre
Cae la asistencia y arranca la campaña del enero siguiente.
- Fechas de cierre por las fiestas, grandes y legibles
- Una promoción anticipada para enero
- El año en una publicación: clases dadas, socios nuevos
Cada una de estas está a una línea de ser una publicación terminada. La guía de qué publicar desarrolla ocho en detalle.
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